日本也被稱為“禪之國”，想要深入了解日本文化，不妨來一次坐禪體驗， 遠離日常中的瑣事，放下一切，在禪定中重獲身心的平靜與自由。

本次體驗將在一座有著四百年歷史的古寺中進行，古寺通常不面向公眾開放。您將有機會參觀寺廟內部，并在住持的指導下練習打坐，調整自己的呼吸，并保持專注和覺知。禪茶一味，日本茶道深受禪文化影響，追求“和敬清寂”，此次體驗也將以茶道儀式結束。希望您能在一次禪坐和一杯茶中，重新理解和感受日本文化的精神內核。