長野 松本 The artsy hometown of internationally-acclaimed artist Yayoi Kusama is one of the best bases for journeying into the Northern Japan Alps

松本市是通往日本阿爾卑斯山的門戶，其本身也是一個不錯的旅游景點。這里不僅保存著日本現存最古老的城堡，同時還是前衛藝術家草間彌生的出生地。為了表達對她的敬意，這里的巴士用波爾卡圓點圖案進行裝飾。您可以乘坐巴士四處觀光賞景，探索長野中部地區的精彩紛呈。

松本市是探索該地區的最佳出發點，也是通往北部日本阿爾卑斯山脈的門戶。

從東京新宿站（2 小時 40 分鐘）、名古屋車站（2 小時）或附近的長野站（50 分鐘）等熱門景點乘坐列車即可輕松到達。

從鄰近的岐阜縣高山市乘坐巴士前往松本也十分便捷（2 小時 30 分鐘）。

松本城建于 16 世紀末期，是日本現存最古老的城堡。這座城堡主塔共五層樓高，十分宏偉，兩側飾以較小建筑，這是日本最著名的城堡之一。欣賞內部的原貌木制裝潢，經過中世紀武器展區，在狹窄窗戶處駐足往外窺視，想象自己就是在古老戰役中參與戰斗的弓箭手。攀登到塔頂，可以看到城市的壯麗景色，遠眺北阿爾卑斯山脈。

您可以根據城堡的當季活動來安排自己的游覽時間，例如夏季會有日本太鼓表演和能劇表演，秋季會有蕎麥面活動，冬季會有冰雕節。春天景致也許最令人振奮，城堡護城河旁有數百棵櫻花樹競相綻放。賞櫻迷涌向河岸，樹木被燈光點亮的夜晚更是人潮涌動。

在一天的游覽之后，可前往淺間溫泉，讓疲憊的雙腳盡情放松。這里有數十個浴室可供選擇，既有簡單的公共浴池，也有豪華的傳統旅館，讓您享受終極的溫泉體驗，更有精美的日本料理讓您大快朵頤。

淺間溫泉的治療池曾經僅限貴族階層使用，但如今每個人都可以前去感受一番。值得一提的是"枇杷之湯"，這里享有"松本城統治者最喜歡的浴場"的美譽。 在枇杷之湯僻靜的木制戶外浴缸之中放松身心，您便會了解松本過去的統治者們為何給予這些溫泉如此高的評價。

在松本的眾多博物館感受深厚的歷史文化，任光陰在指尖悄悄流逝。如果您喜歡經典的日本版畫，一定不要錯過日本浮世繪博物館。這里收藏了超過 10 萬件作品，這些作品是當地一個商人家庭幾個世紀以來精心收藏的臻品，其中還有葛飾北齋和歌川廣重等大師的作品。松本市美術館則更側重于現代作品，該館展出了松本人草間彌生享譽國際的圓點作品，以及其他長野藝術家的一些作品。

前往日本古老的小學舊開智學校一游，欣賞 19 世紀后期的西式建筑，了解過去學生的生活方式。如果您想在旅途中尋找獨一無二的紀念品，阿加塔之森公園必能滿足您的要求，這里全年都會舉辦一些手工藝品展覽會。

如果您晚上還有精力在小鎮上一游，可以前往車站和城堡的街道間探索美酒佳肴。資深啤酒愛好者千萬不要錯過松本酒造，那里的啜飲室雖小，但啤酒的風味卻令人回味無窮。

上高地位于日本北阿爾卑斯山脈之中，您可在此觀賞日本最壯美的山地之景。這里山間的空氣純凈，景色壯麗，秋色明艷，是大自然愛好者的必游之地。從這里可以輕松往返松本。資深遠足客可從這里開始穿越群山，休閑徒步者也可以從這里出發，沿著晶瑩剔透的梓川，來一場輕松的健行一日游。

合羽橋周圍的中心區域有時會人潮涌動，但沿著梓川繼續前行，很快就會遠離人群。沿著小徑漫步時，請時刻注意觀察周圍環境，有時會有野猴在樹上嬉戲或四處游走。

松本城因其壯麗的櫻花景色而久負盛名。如果想要尋一處風景如畫的野餐點，可以乘坐列車前往附近的南松本站。可悠然漫步前往弘法山公園，這里有成千上萬棵櫻花樹，花期可超過兩周，與日本北阿爾卑斯山脈的美麗景色交相輝映。如果您一心想在松本城賞花，夜晚亮起的彩燈會將這里映襯得格外美麗。

如果您正好在八月中旬前往松本市，一定不要錯過松本 Bon Bon 音樂節。音樂節期間，整個城市中心搖身變成一個充滿活力和色彩繽紛的舞會，當地的劇團整晚都會表演松本的招牌仲夏舞步。