苗名瀑布 苗名滝

無論是為了逃離夏日酷暑，或想要尋找欣賞秋葉的人氣地點，新潟縣南部妙高市的苗名瀑布都是放松休閑與享受大自然的美麗景點。

可搭乘列車或自駕前往苗名瀑布。想要輕松旅行，建議自駕前往。

搭乘列車時，可搭乘妙高躍馬線的越后心跳列車，在妙高高原站下車。出站之后，搭乘出租車，大約 15 分鐘即可到達。

自駕時，可上信越公路，在妙高高原立交橋下公路，接著上新潟妙高高原公園線 39 號，前往笹峰。到達五岔路口后，繼續朝黑姬方向行駛約 1 公里。在橋梁前方右轉，然后沿著河流上行抵達苗名瀑布停車場。

苗名瀑布以回蕩于鄰近森林中轟隆作響的瀑布水聲而聞名，因此有"地震瀑布"的美譽。每秒都有巨大的水量從 55 米高的玄武巖峭壁垂直落下。除瀑布外，妙高高原地區十分清涼，可讓您放松身心。

建議在十月山林間樹葉紛紛變色之時游覽苗名瀑布。若想要避開人潮，充分享受瀑布的寧靜氛圍，可選擇在工作日造訪。

通往瀑布的 400 米小徑幾乎都已鋪設步道，因此可方便前往瀑布所在地。首先，您將穿過一座吊橋并經過一座大水壩，步道的后半段基本為平坦多巖的道路，整段路程大約 15 分鐘。

步道的終點也有一座長橋，在橋上可以欣賞到瀑布的全貌。

夏季時，靠近瀑布的水域是戲水或游泳的人氣之地，不過水流十分湍急，因此戲水時務必小心。

可以在登山口停車場附近的餐廳中品嘗到十分有趣的流水細面，這一體驗定能給您留下難忘回憶。面條會放進竹管中，讓面條隨著水流而下，您必須用筷子快速接住面條。

在瀑布的入口處設有咖啡廳、自動販賣機、洗手間以及休閑長椅。