作為擁有眾多美麗海灘的島國，日本有很多吸引您的沖浪地點
日本每年的沖浪活動蓬勃發展，普及度逐年增高。由于日本四大島地形多變，還有無數形狀、大小各異的小島，為勇敢的海外沖浪者提供大量機會。無論您的技術水準或沖浪風格如何，日本都可以滿足您的需求。
沖浪熱門地點
四國島是一個被低估的沖浪勝地，六月到十一月之間是最好的季節。這里有一些世界最棒的河口海浪以及美麗的風景，但大多數卻不為海外游客所知。 在南部的九州島，您可以去看看宮崎縣的海灘。日南海岸是該地區的一個亮點，該海岸綿延約 90 公里，有 70 米高的海堤。由于臺風的沖擊和破裂的巖壁，Ichiyumi Point 可能是日本最適合沖浪的地方。 在本州島關西地區，您將看到和歌山縣的磯之浦海灘。這個海灘吸引來自全關西的沖浪者，尤其是在漫長的夏日。
為奧運選手做準備
沖浪成為了 2020 年的東京奧運比賽項目，現在也正在努力改善選手使用的設施。千葉縣的志田下海灘被選為比賽場地，這里不但以海浪著稱，往來東京的交通也很便利，海灘的俱樂部和更衣室對公眾開放。本地社區積極參與沖浪活動，已經準備好迎接遠方的游客。
千葉市其他備受好評的海灘包括以強勁的水流而聞名的一之宮。另外還有御宿町，這里因為有南方來的洋流，所有擁有該縣水溫最高的幾片水域。在靠近千葉南端的地方是若狹和田海灘，它已成為經驗豐富沖浪者測試自己勇氣的地方，并以此聞名于世。
可以從東京乘火車到千葉，但是在市區并自駕去千葉半島更方便。但請盡量避開高峰時段。
季節更替
日本的氣候根據隨季節有很大變化，這會影響沖浪條件。每年沖浪愛好者聚集的時間通常是在臺風季節，即從八月到十月。但在許多地區，全年都有可能沖浪。 沖繩的亞熱帶氣候讓您可以在任何時候，甚至在十二月也能沖浪。 日本追求刺激的人也很喜歡風帆沖浪，湘南是比較熱門的地點。但是如果要嘗試特別一點的活動，可以去山梨縣的本棲湖試試。這是知名的富士五湖之一，在那里您可以一邊沖浪一邊欣賞富士山的壯觀景色。
準備好自己和裝備
若想提高自己的技能，全國各地有相當多的沖浪學校。很多學校會提供使用沖浪板、潛水衣的課程，以及如何提高沖浪技巧的講座。有些學校甚至提供現場示范，可以看到有經驗的專業沖浪者怎么控制自己。 有一些學校提供英語說明，所以一定要提前研究，選擇最適合自己的學校。 日本各地的熱門海灘附近會有專門的沖浪店，您可以在那里購買或租賃必要的設備。東京的御茶之水和神田地區甚至有沖浪用品零售店一條街。可以滿足人們對沖浪板、袋子、鞋子、太陽眼鏡、隔離霜、潛水服或蠟的需要有些店鋪還會變身為沖浪學校。
安全沖浪
在日本，了解您所處的環境并了解一些潛在的危險是很重要的。日本各地經常有地震，隨之而來的是海嘯威脅。保持警覺并關注當局發布的所有警報，以確保自身安全。 海灘通常會有救生員巡邏，但只在夏天，所以在一年中的其他季節就必須特別注意。若是新手，盡量至少與另外一人結伴同行，萬一出問題還有人可以幫忙。
若是打算去沖繩沖浪，一定要特別小心。這里經常有意外的熱帶風暴，崎嶇的珊瑚礁也可能給缺少經驗的沖浪者帶來危險。 雖然日本海岸線有很多鯊魚，不過被鯊魚攻擊的機會很低。但還是要注意，以防萬一。