導覽 體驗相撲 感受日本國民體育的力量

相撲在日本受到舉國歡迎，而對游客而言，則是無與倫比的壯觀場面。這項運動歷史悠久，年代久遠不可考，如今依然對原有儀式奉行不誤

從代表專業力士的傳統發髻，到力士身上的 mawashi 兜檔布、神圣的土俵、穿著色彩繽紛服裝的裁判，以及先進行在地上撒鹽凈化的儀式，之后力士才會開始較勁搏斗，一切的一切都表明這是一種與眾不同的運動。

相傳相撲最初是一種儀式舞蹈，以在神社祭典中取悅神道教的神明。該儀式在剛演化成比賽時，規定讓力士將對手摔出土俵作為目標。規則確立于江戶時代 (1603-1867) 。

大約在這個時期，相撲成為觀賞型比賽，且比賽通常在神社舉辦，直到1909 年，東京隅田川河岸的兩國國技館啟用。在戰后的幾年里，全國大相撲比賽的地點分布更為平均。現在每年會舉辦六次大相撲比賽（或稱為"本場所"），分別是三月在大阪，七月在名古屋，以及十一月在福岡，并與在東京的三場比賽交替進行。

力士要贏得比賽，可以借著迫使對手踏到土俵以外，或讓對手除了雙腳以外的身體部位碰觸到地面。在每場比賽前，都會先進行詳盡的儀式，必須撒鹽凈化，并向對手進行一系列的鞠躬行禮動作，接著才會彼此展開攻勢。

許多比賽都會在力士一開始就讓對手失去平衡，在幾秒內就定出勝負；有些比賽則會持續好幾分鐘，由兩位體型龐大的力士捉住彼此搏斗，以占得先機。

專業相撲分為六階，而且不是依體重劃分，這意謂著一場比賽經常會是由一位體型龐大且強壯的力士，對戰一位體型較修長但身手矯健的力士。力士升階或降級，要取決于他們在大相撲比賽中的成績。

日本相撲協會有英文網站，提供即將舉辦的大相撲比賽細節，以及關于購票方式的信息。一般而言，單一比賽場的門票會在 4,000 日元以下，而四人座包廂約為 10,000 日元。門票也可以在大相撲比賽當天到售票窗口購買，不過很多時候都會已經售罄，因此建議您提前購買。

傳統上，可容納 11,098 名觀眾的兩國國技館會主辦從一月中開始的新年大相撲比賽，而且經常會有天皇家族成員列席。兩國國技館是日本唯一一個相撲比賽專用館，內設小型相撲博物館，詳盡介紹這項運動的歷史，以及幾個世紀以來其中幾位較著名的人物。除了一月的大相撲比賽，兩國國技館也會舉辦五月與九月的大相撲比賽。

EDION Arena Osaka（大阪府立體育會館）在三月舉辦一年一度的大相撲比賽。這個設有 約 10,000 個座位的體育館在大阪的難波區，位于市中心。這里絕對會為來自關西地區的所有力士熱鬧歡呼。

到了七月，大相撲比賽會移至名古屋的海豚競技館（愛知縣體育館）。這個多功能體育館可容納 7,500 人，坐落在名古屋城內。由于這場大相撲比賽是在悶熱的七月舉行，因此在大相撲名古屋場所比賽的力士，身上總是因為涔涔汗水而閃閃發亮。

一年的最后一場大相撲比賽，是在福岡國際中心舉辦；福岡是日本南部九州島島上的一座城市。這個大相撲比賽會從十一月中旬連續進行兩周，若能在這場大相撲比賽中有出色表現，就能讓力士在來年升階。

大相撲比賽的次數有限，特別是在東京以外，因此可能會讓有些人很難到現場觀賞。不過，還是有其他方式能體驗這個日本古老的運動。相撲協會會舉行全國的巡回演出，以展現相撲運動中的練習賽、示范以及招式說明，并且會由一些力士進行演講。包含所有儀式，從作為大相撲比賽特色的相撲太鼓 (taiko-uchiwake)，到相撲民謠、力士發髻的綁法示范，以及重現進入神圣土俵的儀式。

每年，位于東京中央的明治神宮都會舉辦一些與力士相關的公開儀式，包括重現一次進入土俵的儀式。 一心哭泣相撲 ?是一場搞怪活動，是由相撲力士抱著嬰兒，直到其中一位嬰兒先大哭就能獲勝。這是在全國許多神社都很受歡迎的活動，每年四月淺草的淺草寺也會舉辦。

許多力士的相撲部屋，都聚集在東京兩國國技館的附近，往往都是隱身在小街道里，外觀看起來像是一般建筑，只以一面低調的銘牌透露門后在進行的活動。在這里，部屋主教練的任務，就是在早上進行嚴格的訓練管理。

不建議隨興、未經安排的參訪，有些旅行社能為小團體安排導覽。一般而言，在部屋主教練（通常是退休的力士）以及幾位受主教練信賴之資深力士的密切觀察下，訪客將能觀賞力士練習的招式，以及鍛煉體能與力量的情形。

在熾熱的夏季月份里，力士會全身汗流浹背，在寒冬中，他們的賣力鍛煉會讓身上冒出蒸氣，窗戶蒙上白霧。

若是想鍛煉出和相撲力士相同體魄的人，可以前往供應相撲鍋的餐廳。這道料理匯集蔬菜、肉與海鮮，放在一個大鍋中烹煮，然后力士會大量食用，成就他們的壯觀腰身。在兩國國技館周圍有多家相撲鍋專供餐廳，若不清楚位置，只要跟著完成上午訓練的饑餓力士走準沒錯。

對于相撲所有受到嚴格保護的傳統，有一些小地方顯示出相撲或許已在接受外來的影響。在現在的相撲運動中，有多位外國力士，其中幾位高階力士來自蒙古、保加力亞與巴西，另外也有關于將相撲列入奧運比賽項目的討論。

雖然不會在東京 2020 奧運會上成為賽事項目，但它將展現日本的獨特運動傳統。

甚至有人建議女性（目前女性甚至被禁止踏上土俵）能在這項運動中，擔任更重要的角色，不過要有這樣的重大變化，看起來依然有很長的一段路要走。

截止 2019 年 3 月止，所有信息皆正確無誤。