照片來源：仙臺九小時膠囊旅館，攝影師：Nacasa & Partners
膠囊旅館是日本旅游過程中不可或缺的體驗
如果您追求地道的日本旅游體驗，又不想花大錢，膠囊旅館絕對是首選。膠囊旅館是由成排的小型獨立"膠囊"組成的奇特住宿設施。這類只有一張床大小的極簡住宿設施為住客提供了睡覺的私人空間，另有廁所和衛浴等公用設施。
從科幻未來主題的夾艙到更為講究的高級睡艙，在日本的膠囊旅館度過一晚是絕對不能錯過的體驗。
膠囊旅館是體驗地道日本風情的實惠方法
平價又方便
1979 年，全球第一家膠囊旅館在大阪熱鬧的梅田區開幕。當時的客群偏向商務人士而非旅客。這類設施為錯過末班車的上班族提供了一個經濟實惠的住處，讓他們可以在辛苦工作一天或醉酒之后好好休息一夜。
時至今日，膠囊旅館本身早已成為景點，在膠囊旅館住一晚也成為許多外國游客的必備行程。這進而引發了新一波的現代膠囊旅館風潮。隨著人氣上升，膠囊旅館的品質也隨之提高。因此，膠囊旅館變得與其它酒店一樣干凈、安全又舒適。
日本大多數主要城市皆有膠囊旅館。膠囊旅館通常位于車站附近，是極為方便的住宿首選。
麻雀雖小，五臟俱全
投宿膠囊旅館的優缺點
膠囊旅館的一大賣點就是價格。膠囊旅館的價格通常比一般酒店便宜。如果您一天大部分時間都在外活動，多余的空間也就沒有必要。住在膠囊旅館也是認識朋友的好方法，因為多數設施本身需要共享，而膠囊彼此之間離得較近，您很可能會撞見住在其它膠囊里的旅客。
當然有些缺點也必須注意。膠囊旅館會讓人感覺閉塞，對身材高大或罹患幽閉恐懼癥的人來說尤其如此。此外，由于您會與一屋子的陌生人共處，您可能會遇到某些特別吵鬧的人或吃宵夜的人。
其中一個好處就是這種新奇性。在膠囊旅館住一晚是來日本的游客都該嘗試的旅游體驗。就算沒有這些好處，至少您一定能拍到可以在社交媒體上炫耀的照片。這些膠囊在 Instagram 上可是紅的不得了。
入住時膠囊旅館的工作人員會告知您該遵守的規矩
膠囊旅館的禮儀
入住膠囊旅館時，請記住禮儀規矩，以免造成其他住客的困擾。最重要的是保持安靜。保持安靜是指看電視或聽音樂時要使用耳機，另外也要注意鬧鐘（某些膠囊有燈光鬧鐘，可以自然無聲地喚醒您）。另外要注意的是避免食用氣味強烈的食物。事實上，許多膠囊旅館都禁止在房內飲食。
您一定想要拍照，記錄膠囊旅館的瞬間，但拍照時請留意其他住客，避免將對方拍進去，也請將快門設為靜音以免打擾他人。旅館可能會在您入住時說明該遵守的具體規則。如果您有任何疑問，請遵守規則。
膠囊旅館的特色是必備用品和公用設施
令人期待的特色
膠囊旅館各有特色，但膠囊的標準配備通常會有床墊、枕頭、置物架、插座、Wi-Fi，可能還有電視。膠囊會有門簾或房門來保護您的隱私，但不一定具備隔音效果。
公用設施同樣隨旅館而有所不同，但通常會有廁所和淋浴間。另外通常會供應牙刷甚至睡衣等用品。許多膠囊旅館設有休息區，供您放松和社交。旅館會提供指定的置物柜供您存放包包，但大型行李箱通常必須寄放在柜臺。
雖然最早僅限男性入住，但現代的膠囊旅館也有男女混住或者僅限女性。一些男女混住的旅館有男女混住房，其它旅館則依照房間或樓層分隔男女。
許多較新的旅館能使用英文在線訂房。
五間酷炫的膠囊旅館
不確定該挑選哪家膠囊旅館？那就看看下面的推薦吧！
京都千禧一代
千禧一代是位于京都核心地帶的時尚膠囊旅館。此旅館比標準膠囊旅館更高一級，提供舒適的床位，房內還有站立的空間。另有現代化休息區、共享工作空間、會議室和電話亭，讓您即使在外出游仍能保持工作效率。
書與床旅館（東京、京都、福岡）
此膠囊旅館以書為主題，曾被國際媒體高度宣傳，而且正如旅館名稱所示，您真的可以睡在書架中。此處提供各種常見設施，還有上千本日文和英文書，讓您在閑暇時光盡情徜徉在書海中。愛書之人非去不可。
東京新宿安心御宿膠囊旅館
如果您既想試住膠囊旅館，又想住得舒服，可在安心御宿盡享豪華膠囊旅館的住宿體驗。此旅館的方形膠囊空間充足，還有席夢思寢具、LCD 電視機和優質耳機。旅館內還有人工溫泉。
照片來源：成田機場九小時膠囊旅館，攝影師：Nacasa & Partners
九小時膠囊旅館
九小時是充滿科幻感的膠囊旅館。此旅館看起來就像太空站上的家：未來感的外觀、近乎反烏托邦的單色設計和膠囊房間。旅館十分關注睡眠質量，因此采用的照明系統會自動調節，方便您漸漸入睡，自然醒來。
東京澀谷撫子旅館
撫子旅館是僅限女性的膠囊旅館。此旅館結合現代概念與日式美學，有傳統浴室和榻榻米休息區，并提供浴衣供住客穿著。撫子旅館之所以會成為海外游客的首選，要歸功于旅館的英文網站和地處澀谷的有利位置。
所有信息截至 2019 年 3 月皆正確無誤。