體驗日本溫泉，了解日本的泡湯文化
日本位于環太平洋火山帶上，擁有一些全球最佳的溫泉。在日本都市或鄉間徒步探索多日后，找一間傳統澡堂泡湯可謂最完美的解放。日本有許多天然泉水可供選擇。
溫馨提示
- 進入浴池之前，應先在淋浴區徹底洗凈身體
- 切勿戴首飾進入浴池，否則水中的礦物質會導致首飾變色
- 大部分溫泉都不讓紋有刺青的人進入，因此出發前請務必確認
日式泡湯
大部分澡堂都有男女分隔的浴池，以隔斷式門簾上的標志標示。內部有更衣室，可以存放衣服和個人物品。不需要帶任何物品入內，因為大部分澡堂都會準備大量沐浴用品、洗發精和磨砂膏供客人使用。您可以帶一條遮蓋用的小毛巾，但是不可以放入水中。
更衣室旁邊設有淋浴區。每個隔間都備有洗發精、護發素和沐浴乳，還有凳子和水桶。坐下后使用水桶將熱水淋在身上。徹底洗凈身體，但是注意不要潑灑到別人身上。沖洗干凈之后，即可進入浴池。請注意，小孩不可以帶玩具進入浴池。溫泉的水溫通常在 40 攝氏度，所以必須定時起來休息，以免過熱。
穿上日式浴衣
當您在溫泉或傳統日式旅館登記入住時，旅館通常會提供日式浴衣，供您穿著在公共區域走動。您甚至可以搭配日式木屐穿著外出。退房時請務必歸還。
享受藥用效果
許多日本溫泉以藥用效果聞名，一直以來都被用于減緩身體與精神的疲勞。不過，您應了解日本有很多不一樣的澡堂。溫泉水中的礦物質也會因水源而異。此類水質可以舒緩肌肉疼痛、關節僵硬、感冒、痔瘡、割傷、燒傷、全身疲勞和其他小病痛。
您也許聽過名為"錢湯"的公共澡堂。此類澡堂與溫泉不一樣，因為他們使用的是普通水，而不是天然的溫泉水。